トレーニング

ブログ
市川雅敏 x Peaks Coaching Group - Japan セミナー

市川雅敏さんとオンラインセミナーを開催することになりました! 当日に参加できない方には録画のURLをお送りいたします。奮ってご参加下さい。 日本人初のプロ・ロード選手 市川雅敏氏 1987年、日本人として初めて欧州プロ・ […]

続きを読む
ブログ
[コーチング] 新保光起コーチ クライアント募集

新保コーチが現在1−2名クライアントを募集中です。   新保コーチは現役時代ジャパンカップ7位、ツール・ド・北海道山岳賞など輝かしい成績を残してきました。 またMTB Jシリーズなどオフロードにも積極的に参戦した元プロ選 […]

続きを読む
パワー
[パワー]  どれぐらいやりたいか?

グラフは社会人レーサーのデータ。 4時間のローラートレーニングです。   雪国にお住まいで冬の間はほぼローラートレーニング。年齢は40オーバーです。   平日は毎朝AM5:20からトレーニング。休日のこの日はAM6:42 […]

続きを読む