トレーニング
[トレーニング] 怪我からの復活
2022年6月5日
1.MMPグラフ 2.レビューチャート グラフの選手は怪我からの復帰トレーニング中です。 1.MMPグラフ MMPグラフの中で赤く塗りつぶされているのは過去7日間にベストを更新したところ。 今週は調子が […]
[トレーニング] 全日本選手権に挑む
2022年6月2日
グラフの選手はフルタイムで働かれている社会人レーサーです。 家庭・仕事・トレーニングを高次元にバランスさせるためには、日々節制した生活を送る必要があります。 この日は朝AM5:04分からトレーニングスタート！ V […]
58歳の自転車部員、菊池さんの挑戦 part2
2022年5月16日
(2)テクノロジーを活用する 菊池さんのコーチングはパワーメーターは勿論、活動量計、ビデオカメラなども活用しています。 菊池さんは最新の技術に強く、私も彼の情報収集力についていけないことがあるほどです。 トラックトレーニ […]