ピークスコーチンググループ
Alterlock オルターロック
2021年2月24日
盗難防止デバイスのオルターロック ボトルゲージとフレームの間に取り付けるデバイスで、振動を検知して警告音を発したり、GPSやWi-fiの位置情報を補足し追尾できる盗難防止デバイスです。 以前から興味があったのですが、今回 […]
オーダー・インソール
2021年1月16日
脚のパワーを最初に受け止める場所はインソールです。 この最初のコンタクトポイントはパワー伝達・バランスを取る上で重要です。 自転車の場合はランニングと違い、足裏全体が「接触面」なのでインソール全体でペダリングのパワーを受 […]
[Training] 寒波に備える Part1
2020年12月31日
年末年始に寒波が来ると言われています。 皆様お気をつけてトレーニングして頂ければと思います。 寒波に備える ・暖かい時間に山に入れるようにスタートする ・下りは日当たりの良い斜面になるようにコースレイアウトを考え […]