パワーメーター
[HC] 富士ヒルクライムを考える
2022年6月13日
富士ヒルクライムに参加された皆様お疲れさまでした。 私のコーチしている方もヒルクライムに参加されました。 データを振り返ってみましょう！ 1.標高の影響を考える 富士ヒルクライムはスタートで既に1, […]
[HC] 明日富士ヒルクライムに参加される皆様へ
2022年6月11日
コーチングしている選手に出した富士ヒルのアドバイスです。ご参考ください。 富士ヒルはスタートで標高1,000mを超えており、フィニッシュでは2,300mに達します。 高地に居ることを勘案して対策を立てる必要が […]
[トレーニング] 怪我からの復活
2022年6月5日
1.MMPグラフ 2.レビューチャート グラフの選手は怪我からの復帰トレーニング中です。 1.MMPグラフ MMPグラフの中で赤く塗りつぶされているのは過去7日間にベストを更新したところ。 今週は調子が […]