パワートレーニング
[レース] レース当日のウォームアップ -ゲン・コグレ-
2017年4月5日
シリーズでお伝えしているアメリカ・ノースカロライナ州在住のPCG-Japanコーチ、ゲン・コグレのコーチング。 今回はレース当日のウォームアップについてです。 今週末のレースから使えるアドバイスです！ &n […]
[レース] レースに向けた調整 -ゲン・コグレ-
2017年3月31日
前回は今季初レースに臨む際の準備を中心にアドバイスを書いてみました。 今回はレース当日に向けた調整について書いてみたいと思います。 レース出場のアドバイス (1)調整方法レース前は誰しも充分にトレーニングを […]
[レース] 今季初レースを走る選手へのアドバイス -ゲン・コグレ-
2017年3月11日
3月に入りました。今月今季初レースを迎える方も多くいらっしゃるのではないでしょうか？ アメリカでもレースが始まりました！ 今季初レースを終えたノースカロライナ州アシュビル在住のPCGコーチ、ゲ […]