パワートレーニング
アメリカのバイクショップ
2020年7月8日
ちょっと懐かしい写真を。 MTBプロの ジェレマイア・ビショップ(Jeremiah Bishop)が連れて行ってくれた地元のバイクショップ。 驚かれるかもしれませんが、アメリカのバイクショップは大概ロードよりもMTB […]
[レース] スロベニア国内選手権
2020年6月25日
(1)レース プリモシュ・ログリッチとタデイ・ポガチャルという当代きってのスターを有するスロベニアでの選手権。 登りに強い二人を意識してか山頂ゴールのコースレイアウトです。 The Teleport Attack! &# […]
アクティブリカバリー(AR)について
2020年6月23日
hood training の旭大和さんのトレーニング動画です。 今回はアクティブリカバリー(AR)について 自転車のARトレーニングで多い間違いは下記の2点です。 ・強度が高すぎる ・時間が長過ぎる ハンター・アレ […]